وصفات للتخلص من الدهون والحصول على جسم رشيق
وصفات للتخلص من الدهون والحصول على جسم رشيق

لأننا حريصون دومًا على مساعدتك عزيزتي في إيجاد حلول للمشاكل التي تتعرضين لها خاصةً منها زيادة الوزن، سنقدم لك مجموعة من الوصفات الرائعة التي ستساعدك على التخلص من الوزن الزائد في غضون أسبوع لتتمتعي بجسم رشيق ومتناسق طالما حلمت به، وفيما يلي الوصفات:

وصفة للتخلص من الوزن الزائد:

انقعي ملعقة كبيرة من المرمية في ماء يغلي لمدة 15 دقيقة ثم قومي بتصفيته واشربيه قبل وجبة العشاء والغداء بساعة.

وصفة عشب الشمر لشد الجسم:

ضعي 3 ملاعق متوسطة من الشمر على كوب ماء مغلي و اتركي هذا الخليط لمدة لا تقل عن ساعة. قومي بتصفيته واشربيه مرة واحدة في اليوم.

وصفة التنحيف:

اخلطي عصير نصف ليمونة مع نصف ملعقة كمون وزنجبيل أخضر بالإضافة إلى وريقات من النعناع. ضعي هذا الخليط على كوبين من الماء واغليه على الناء. صفيه ثم اشربيه قبل تناول الوجبات الرئيسية.

وصفة التخلص من البطن الكبيرة:

اخلطي الشاي الأخضر والزنجبيل الأخضر المقطع لقطع صغيرة وقشر الرمان الناشف والنعناع الأخضر. ضعي هذا الخليط على كوب من الماء ثم غليه. اتركي الخليط لمدة ساعة ثم اشربيه مرة واحدة في اليوم.

شرب المياه الدافئة للتخلص من انتفاخ وزيادة حجم البطن: 

اشربي كوبا من المياه الدافئة في الصباح قبل تناول أي مأكولات أو مشروبات ثم أعيدي ذلك في المساء قبل النوم.

موقع صراحة بشكله الجديد شاهد تقييم الناس لك وعيش جو الـ مصارحة

شاركها على الوتساب

المصدر : وكالات